Sociální sítě jsou plné videí, která ukazují odvážné sportovní výkony, extrémní výzvy a tréninkové série s hashtagy jako #30DayChallenge, #PlankChallenge nebo #75Hard. Pro někoho motivace…
Zpravodajství.net
Dlouho byla Afrika vnímána především jako kontinent závislý na pomoci. Dnes je ale situace jiná. Afrika se stává strategickým geopolitickým hráčem, který nelze přehlížet –…
Digitalizace veřejné správy v Česku nabírá na obrátkách. Co ještě před pár lety znamenalo frontu na úřadě, dnes často zvládnete během pár minut z mobilu…
Nemusíte jezdit do lázní nebo wellness hotelu, abyste si dopřáli chvíli klidu a regenerace. Relaxační zónu si lze vytvořit i doma – s minimem prostředků…
Auta, která se řídí sama, ještě před pár lety patřila do světa sci-fi. Dnes však autonomní vozidla nejsou jen futuristickým konceptem, ale realitou, která se…
Zatímco světová média se soustředí na několik velkých válek a humanitárních krizí – jako je Ukrajina, Gaza nebo migrace do Evropy – existuje řada dalších…
Papírování, fronty na úřadech a ztracené dopoledne na matrice? Díky digitalizaci státní správy to už nemusí být realita roku 2025. Česká republika v posledních letech…
Nemusíš jet přes půl světa, abys načerpal/a novou energii a zažil/a něco jiného. Tematické víkendy jsou skvělý způsob, jak si užít minidovolenou bez zdlouhavého plánování,…
V dnešním světě plném hluku, notifikací, přetížení a neustálého „pozadí“ je ticho něco vzácného. A právě proto se stává jedním z nejmocnějších nástrojů pro psychickou…
Věčně nestíháš, ale chceš se hýbat? Dobrých zpráv není nikdy dost: na efektivní cvičení ti stačí pár minut. Micro-workouty, tedy krátké, intenzivní tréninky, které zvládneš…